こんにちは～ はなごんです 今週のお弁当と朝ご飯 火曜日 お弁当 カニカマ巻き卵焼き・豚肉とピーマンとパプリカと玉ねぎのオイスターソース炒め・きゅうりとカニカマの酢の物・梅干 朝ご飯です 玄米入りご飯にふりかけ・味噌汁（薄揚げ・なめこ・えのきだけ…