こんにちは～ はなごんです猛暑で不安定な天気が続いていますが お元気ですか？ 屋外に出ると熱風で危険を感じるほどです お弁当には保冷剤をのせたりして気を付けていますが 暑さで食欲がなくなるので酢を使ったサッパリしたものが多くなりました週末、お土…

こんにちは～ はなごんです関東も梅雨が明けて夏本番となりました 長男家族から九州のウナギのかば焼きが届き、早速夏バテしないようにうな丼にしました ３０㎝ほどの大きさで肉厚でした ３人で二枚を酒蒸ししてからご飯が見えないくらいに贅沢にいただきま…

こんにちは～ はなごんです蒸し暑い毎日ですね 今朝 セミの声が聞こえてきました 梅雨が明けるのでしょうか 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当 豚シャブ・ゆで卵・コールスローときゅうりとブロッコリーとミニトマトのサラダ・梅干 朝ごはんです フレンチ…

こんにちは～ はなごんです今週はとても暑かったですね 通勤だけでもかなり疲れました 昨年の夏は長い猛暑でこりごりでしたが この夏も同じような気がして熱中症対策が必要ですね 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当 鯛のムニエル・ゆで卵・ほうれん草の胡…