こんにちは～
はなごんです
今日はとても良い天気で秋らしい1日でした
寒くなる前に美容室にカットに行きました
3㎝ほど短くなったのでシャンプーやドライヤーの時間も短縮するので 風呂上りが楽になりそうです
今週のお弁当
月曜日
卵焼き・塩鮭・野菜サラダ
火曜日
カニカマ入り卵焼き・牛肉とサラダほうれん草炒め・ハム巻きサラダ
水曜日
弁当作り休み
木曜日
卵焼き・塩鮭・きゅうりとビンク大根の甘酢漬け
息子は有休で弁当要らず
金曜日
カニカマ入り卵焼き・豚ロースとほうれん草炒め・ピンク大根の甘酢漬け15
早朝の15分ぐらいで作る弁当は、献立をたててるわけでもないのでその日の気分と冷蔵庫にあるものです
そして1日卵1個を取るために卵焼きが多くなっています
卵焼きは、砂糖と塩と隠し味ににんべんのつゆの素を少量入れたものが多いのですが 塩とつゆの素だけの時もあります
つゆの素は、ホウレン草や春菊のおひたしにもよく使います
必ずタンパク質を取るため肉・魚・卵などと野菜それに彩りと栄養からミニトマトを入れています
