まいにちたのしく

手芸や器など毎日をたのしくさせるものを紹介しています

今週のお弁当と朝ご飯

おはようございます~
はなごんです

朝夕は、秋の風を感じられるようになりましたね
今週も弁当や朝ご飯のメニューが代り映えしませんが お許しください

今週のお弁当

お弁当🍱
卵焼き・サバ塩焼き・ほうれん草のおひたし・カボチャのサラダ・手作り梅干


朝ご飯です
玄米入りご飯・サバとカンパチの塩焼き・ほうれん草のおひたし・味噌汁(シイタケ・なめこ・玉ねぎ)・野菜ジュース・コーヒー

火曜日

お弁当🍱
牛肉とピーマンとパプリカと玉ねぎのオイスターソース炒め・シシャモ・オクラの漬物


朝ご飯です
クルミ入り食パンにブルーベリージャム・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー

水曜日

仕事休みの日は、お弁当作り休み

朝ご飯です
イチジクとレーズン入りパン・カボチャの冷製スープ・トマトサラダ・ヨーグルト・コーヒー
カボチャのスープは、昨夜作って冷蔵庫で冷やしたものです
トマトサラダは 塩とオリーブオイルをかけて食べました

木曜日

お弁当🍱
鰻巻き・手羽元の唐揚げ・きゅうりとキャベツとオクラのコールスロー風サラダ・梅干し


手羽元の唐揚げは、食べやすいように骨を抜いています

朝ご飯です
玄米入りご飯に生卵・おぼろ豆腐・きゅうりのぬか漬け・オクラの漬物・野菜ジュース・コーヒー


おぼろ豆腐は、丹沢大山五右衛門とうふ・玉川高島屋店で買ったものです
鰹節と生姜醤油で食べました

金曜日tuai

お弁当🍱
卵焼き・豚肉の大根おろしタレ和え・ポテトとベーコンのバターソテー・オクラの漬物・梅干し

朝ご飯です
クルミ入り食パンにブルーベリージャム・ポテト・卵スープ・野菜ジュース・コーヒー


卵スープは、木曜日の夜に食べた豚しゃぶ鍋のスープを使い 卵1個と長ネギの青い部分で作りました

今夜は中秋の名月が見れるでしょうか
美しい満月が楽しめるといいですね

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