こんにちは～
はなごんです
今週の関東は、師走の気温で急激な寒さでびっくりの毎日でしたが 皆様いかがお過ごしでしょうか
水曜日は早速衣替えをしました
今週のお弁当と朝ご飯
月曜日
お弁当🍱
塩鮭・豚ロースソテー・きゅうりとキャベツのサラダ・かぼちゃのサラダ・ブロッコリー・ミニトマト・梅干
朝ご飯です
フレンチトースト・ボタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー
ポタージュスープは、ベーコン・玉ねぎ・じゃがいも・ごぼうで作りました
ブレンダーはかけず 柔らかいのでそのまま食べました
火曜日
お弁当🍱
塩鮭・牛肉と玉ねぎの甘辛炒め・ほうれん草の胡麻和え・カボチャのサラダ・ブロッコリー・ミニトマト
朝ご飯です
玄米入りご飯に生卵・味噌汁（豆腐・薄揚げ・大根・えのきだけ・長ネギ）・ほうれん草の胡麻和え・カボチャのサラダ・ミニトマト・野菜ジュース・コーヒー
水曜日
弁当作り休み
朝ご飯です
レーズンとイチジク入りパン・サラダ（トマト・ベビーリーフ）・野菜ジュース・紅茶
木曜日
お弁当🍱
オムレツ・マグロと昆布の佃煮・きゅうりの甘酢漬け・ミニトマト
私だけプラスブロッコリー
朝ご飯です
玄米入りご飯に2種類のおとなのふりかけ・味噌汁（ほうれん草・白菜・えのきだけ・薄揚げ）・ブロッコリー・きゅうりの甘酢漬け・辛子高菜漬け・野菜ジュース・コーヒー
おとなのふりかけ2種類です
金曜日
お弁当🍱
中華炒め（豚肉・ピーマン・玉ねぎ・パプリカ）・煮物（豚肉・厚揚げ・ごぼう）・ほうれん草とシイタケのバター炒め・カボチャのサラダ
朝ご飯です
雑炊・煮物（豚肉・厚揚げ・ごぼう・カボチャ）・野菜ジュース・コーヒー
今週初めには、金木犀が満開でした
香り高く秋を強く感じました
今日は、久しぶりの太陽が嬉しいです
３連休は、みなさん何処かにお出かけでしょうか
これから日本橋公会堂で行われてる『はなぶさ会』に誘われているので出かけます
華やかな日本舞踊を観賞してきます
たのしい３連休をお過ごしください！
toshiyagiryu.jp