おはようございます～
はなごんです
今年もあと2週間となりましたね
今週も変わり映えのないお弁当と朝ご飯です
前もって献立を立てると良いのでしょうがそんなこともせずに作っています
仕事してると朝の時間が慌ただしく単純なメニューになってしまいます
今週のお弁当と朝ご飯
月曜日
お弁当🍱
オムレツ・豚ロースソテー・きゅうりの甘酢・ちりめんじゃことクルミの佃煮・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
玄米入りご飯にふりかけとちりめん山椒と辛子高菜のせ・無印良品の豚汁・野菜ジュース・コーヒー
火曜日
お弁当🍱
鰻巻き・牛肉とピーマンとパプリカと玉ねぎの中華炒め・ほうれん草ときゅうりのサラダ・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
玄米入りご飯に生卵・味噌汁（大根・人参・ごぼう・春菊・えのきだけ）・牛肉とピーマンとパプリカと玉ねぎの中華炒め・辛子高菜・野菜ジュース・コーヒー
水曜日
健康診断で朝食なし
今年も異常がないことを祈りながら健康診断と腫瘍マーカーの検査を受けてきました
木曜日
お弁当🍱
豚肉ロースソテー・手羽元酢醤油煮・きゅうりとパプリカとカボチャのサラダ・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
フレンチトースト・コーンスープ・野菜ジュース・コーヒー
金曜日
お弁当🍱
オムレツ・塩鮭・ほうれん草とカボチャのサラダ・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
玄米入りご飯・味噌汁（厚揚げ・白菜・人参・春菊・えのきだけ）・塩鮭・ちりめんじゃことクルミの佃煮・辛子高菜・野菜ジュース・コーヒー
５時に起きて３０分でお弁当と朝ご飯を作って食事・片付け・身支度して６時３５分に家を出ています
１時間の満員電車の通勤が無ければと思ったりしますが、これも運動の為と考えています
７０歳過ぎてもまだ仕事が出来ることは、とても有り難いです
仕事ができるのもあと僅かと考えますので、まいにちをたのしみたいと思います
