こんにちは～
はなごんです
毎日夏日が続いていて 昨年と同じような長い猛暑の夏になるのかと思うと今から憂鬱になります
水分をこまめにとるように心がけています
今週のお弁当と朝ご飯
月曜日
お弁当🍱
卵焼き・塩鮭・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干
朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁（厚揚げ・大根・じゃがいも）・きゅうりのサラダ・野菜ジュース・緑茶
火曜日
お弁当🍱
エビチリ風・牛肉と玉ねぎの甘辛炒め・ピーマンのナムル・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
バタトースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー
水曜日
朝ごはんです
タケノコごはん・味噌汁（薄揚げ・小松菜・長ネギ）・辛子高菜・野菜ジュース・緑茶
木曜日
お弁当🍱
唐揚げ・ゆで卵・きゅうりとミニトマトのサラダ
朝ごはんです
バタートースト・オクラスープ・野菜ジュース・コーヒー
職場のみんなと六本木駅そばのリオグランデグリルでランチしました
メインディッシュのミックスグリルが来る前に サラダバーでお腹が満たされるほどでした
riogrande.createrestaurants.com
金曜日
お弁当🍱
じゃがいもとベーコンの炒め物・ラタトゥイユ（鶏もも・玉ねぎ・人参・ナス・セロリ・トマト）・セロリの甘酢漬け・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁（豆腐・薄揚げ・大根・玉ねぎ）・セロリの甘酢漬け・辛子高菜・野菜ジュース・緑茶
バルコニーのあじさいは水不足なのか 花が小さいです
昨年、バラが枯れてしまい華やかさはありませんが 新緑で癒されています
