こんにちは～
はなごんです
関東も梅雨が明けて夏本番となりました
長男家族から九州のウナギのかば焼きが届き、早速夏バテしないようにうな丼にしました
３０㎝ほどの大きさで肉厚でした
３人で二枚を酒蒸ししてからご飯が見えないくらいに贅沢にいただきました
軟らかくて最高に美味しかったです
近年夏が長くなっているので 夏バテ対策はまず食事からと思うので有難かったです
今週のお弁当と朝ご飯
月曜日
海の日の朝ごはんです
PECKのサンドイッチ・オクラスープ・野菜ジュース・コーヒー
らでぃしゅぼーやの野菜果物の中に生で食べられるトウモロコシの雪の妖精が入っていました
生で食べられるとのことで食べてみました
果物のような爽やかな香りととても甘くジューシーでした
www.radishbo-ya.co.jp
火曜日
お弁当🍱
豚肉と野菜（ズッキーニ・ナス・ピーマン）の炒め煮・ゆで卵・きゅうりとカボチャtoミニトマトのサラダ・梅干
朝ごはんです
バタートースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー
水曜日
仕事が休みの日の朝ごはんです
クルミ入りパンにハムとチーズをのせトースト・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・雪の妖精のトウモロコシ・コーヒー
木曜日
お弁当🍱
塩鮭・ゆで卵・牛肉とズッキーニと玉ねぎの甘辛炒め・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干
朝ごはんです
バタートースト・オクラスープ・野菜ジュース・コーヒー
金曜日
お弁当🍱
牛肉のしゃぶしゃぶ・卵焼き・ほうれん草のナムル・カボチャとミニトマトのサラダ・梅干
朝ごはんです
バタートーストにいちごジャム・手作りポタージュスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー
テレビで以前の日本の四季とは変って 春と秋が短く夏がとても長い時代になったと伝えていました
それはみんな感じていることかもしれませんね
北海道でもエアコンが必要と聞きます
温暖化が叫ばれてかなり時間たったように感じますが この暑さでますますエアコンの電力消費は増すばかりで対策が追い付かない状態ですね
子供達が幼い頃にはよく海水浴連れて行っていましたが この暑さでは危険な感じがしますね
自分の身は自分自身で管理しましょうね
