まいにちたのしく

手芸や器など毎日をたのしくさせるものを紹介しています

今週のお弁当と朝ごはんとバルコニーの秋風景

こんにちは~
はなごんです

鉢植えの柿の葉が紅葉し すっかり秋らしくなりました
キンカンも少し色づき始めました



今週のお弁当と朝ごはん

月曜日

文化の日の振り替え休日の朝ごはんです
クロワッサン卵サンド・揚げなすと豚肉の生姜スープ・野菜ジュース・コーヒー


火曜日

お弁当🍱
唐揚げ・ゆで卵・ほうれん草のナムル・冬瓜の煮びたし・ミニトマト・梅干


朝ごはんです
パンにゆで卵とチーズのせトースト・オニオンスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー

水曜日

仕事が休みの日の朝ごはんです
バタートースト・バナナ・オニオンスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー

木曜日

お弁当🍱
牛肉と玉ねぎの甘辛炒め・ゆで卵・きゅうりの甘酢漬け・ミニトマト・梅干


朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁(なめこ・ごぼう・じゃがいも)・きゅうりの甘酢漬け・冬瓜の煮びたし・野菜ジュース・緑茶

金曜日

お弁当🍱
エビチリ風・ベーコンと白菜の炒めもの・ほうれん草のナムル・ミニトマト・梅干


朝ごはんです
サンドイッチ(ゆで卵・きゅうりの甘酢漬け)・コムタンスープ・野菜ジュース・コーヒー


雪の便りもありながら 暖かい湿った空気の影響で沖縄・与論は大雨の被害があったりと不安定な気象ですね
体調は気圧や気温の変化に影響を受けやすいので 体調管理に気を付けましょう

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