こんにちは～
はなごんです
ビックリの雪景色から真夏の気温と寒暖差が激しい中 クリスマスローズが美しく優しい色に咲きました
今週のお弁当と朝ごはん
月曜日
お弁当🍱
塩鮭・卵焼き・人参ラペ・ポテト・きゅうりの漬物・ブロッコリーサラダ・梅干
朝ごはんです
チーズと果実入りパン・オクラスープ・手作りヨーグルトにハチミツとバナナ・野菜ジュース・コーヒー
火曜日
お弁当🍱
豚ロース生姜焼き・ゆで卵・人参ラペ・ほうれん草のナムル・ミニトマト・梅干
朝ごはんです
全粒粉トーストにクリームチーズ・牛肉と玉ねぎの生姜スープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー
水曜日
仕事が休みの日の朝ごはんです
フォカッチャ（ショルダーハムとトマト）・ミネストローネスープ・ブロッコリーサラダ・野菜ジュース・スタバの抹茶ラテ
木曜日
お弁当🍱
唐揚げ・ゆで卵・ピーマンとシイタケとえのきだけのオイスターソース炒め・人参ラペ・梅干
朝ごはんです
おにぎり（塩鮭）・きゅうりの漬物・味噌汁（厚揚げ・大根・シイタケ・えのきだけ・ネギ）・野菜ジュース・緑茶
金曜日
私だけのお弁当🍱
塩鮭・ゆで卵・きゅうりとちくわの酢の物・ブロッコリーとミニトマトのサラダ・梅干
朝ごはんです
クルミ入りトーストにきゅうりとゆで卵とちくわのサラダのせ・ブロッコリーのサラダ・揚げ茄子と豚肉の生姜スープ・野菜ジュース・コーヒー
桜開花宣言があってから急に真夏みたいな気温になり 電車から見る目黒川の桜並木は 朝と夕方では開花の違いが目に見えるほどです
週末さくら見物したいのですが、冷たい雨になりました
今日からは寒の戻りで また冬の気温に戻る予報が出ていますね
気温差で体調管理が難しいですね
気をつけましょう
