こんにちは～
はなごんです
先週末は以前勤務の仲間と食事会が続きUPできませんでした
それぞれの会社の忘年会も終わって みんな仕事に追われてストレスがあるようですが 自分で判断して退職したので後悔はありませんが反面羨ましく感じながら聞いていました
今週（先週）のお弁当と朝ごはん
月曜日
息子のお弁当🍱です
唐揚げ・ゆで卵・野菜の炒めもの（玉ねぎ・ピーマン・えのきだけ・白菜）・ミニトマト
朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁（豆腐・えのきだけ・玉ねぎ・もやし・シイタケ）・きゅうりの漬物・野菜ジュース・緑茶
火曜日
お弁当🍱です
塩鮭・ウインナー・きゅうりとカイワレ大根とミニトマトのサラダ
朝ごはんです
クルミ入りパン・ミネストローネスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツ・コーヒー
水曜日
弁当作りのない朝ごはんです
ホットサンド（卵・キャベツ）・オクラスープ・野菜ジュース・コーヒー
木曜日
お弁当🍱です
エビチリ・ウインナー・ほうれん草の胡麻和え・ミニトマト
朝ごはんです
雑炊・ほうれん草の胡麻和え・野菜ジュース・緑茶
金曜日
お弁当🍱です
塩サバ・卵焼き・ほうれん草のナムル・ミニトマト
朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁（玉ねぎ・えのきだけ・大根・じゃがいも）・塩サバとほうれん草のナムルと漬物・野菜ジュース・緑茶
今年もあと半月となりましたが、まわりに癌手術や術後の抗がん剤治療をしている方々のことを考えると いつもと変わらない生活が出来る健康に有難みを感じています。
