こんにちは～
はなごんです
いつまで猛暑が続くのでしょうか
仕事を辞めてから１ケ月近くなります
通勤や広い事務所の中の移動もないので 歩く距離が短いので体重が１キロ増えました
なかなか戻りません
涼しくなったら散歩しようと考えていますが、熱帯夜が続いているので朝も夜も暑いので続けられなくてストレッチくらいしかしてない状態で体重が増えるのも当然ですね
今週のお弁当と朝ごはん
月曜日
息子は、健康診断で食事なしです！
私の朝ごはんです
チョコ入りクロワッサン・オクラスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツとブルーベリー・コーヒー
火曜日
息子のお弁当🍱です
オムレツ（牛コマ・玉ねぎ・人参・ピーマン）・塩鮭・サラダ（レタス・きゅうり・ミニトマト）
朝ごはんです
チョコ入りクロワッサン・ミネストローネスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにハチミツとブルーベリー・コーヒー
水曜日
朝ごはんです
おにぎり・かぼちゃの煮物・つぼ漬け・野菜ジュース
木曜日
息子のお弁当🍱です
ラタトゥイユ（鶏肉・玉ねぎ・人参・ピーマン・ナス・じゃがいも・トマト缶）・ゆで卵・ほうれん草のナムル・ミニトマト
朝ごはんです
卵サンド・牛肉とネギのテールスープ・野菜ジュース・手作りヨーグルトにメイプルシロップとベリー・コーヒー
金曜日
弁当作りのない日は、ゆったりとした朝時間です
朝ごはんです
卵かけごはん・味噌汁（豆腐・なめこ・えのきだけ・ナス）・塩鮭・かぼちゃの煮物・野菜ジュース
株投資勉強
先週のブログに載せたチャートで分かるように 投資と同じように株も長く保有した方が上がることが分かりました。
ウォーレン・バフェット氏や農林中金の奥野一成氏のように 選んだ企業を長く応援しながら企業の成長と配当金を楽しみにすることが素人の私には合ってるような気がします。
今、証券会社やみんかぶなどネットに出てくるPBR（割安なのか割高なのか判断）やPER（企業の成長が読み取れる）や配当金や配当性向（株主に配当として支払ってる）など見ています。
※PBR（株価純資産倍率：株価が1株当たり純資産の何倍が分かる指標）
適正値は１倍。１倍以下は割安・１倍以上は割高と言われています。
※PER（株価収益率：株価が１株当たり純利益の何倍か分かる指標）
数値が高いほど企業の将来性や成長を読み解くことが出来る。
※配当性向％＝（配当支払金÷当期純利益）×100
目安：20％～50％
配当金と利回り３％以上が気になっています。
以前買っていた数社の金融関係株が、最近急激に上がっているのでExcelですぐ分かるように表を作っています。
その１つの三菱UFJ銀行の８月の推移表下記です。
１日の中でもかなりの金額差で取引されているのが分かります。
株の勉強は、少しずつですが楽しいです。
長年、会社勤めをしてきたので上場会社の皆様のご苦労が理解出来ます。
世界の状況が混沌としている中で心配も多々ありますが、投資しなくても株勉強は社会の動きが感じられ楽しいです。
