こんにちは～
はなごんです
会社で数人の家族に新型コロナウィルスの感染者が出ているので 感染したとしても重症にならないようにと思って 昨日会社の帰りに４回目のワクチンを接種してきました
今日は注射まわりの痛みと体温が３７度と少し頭痛があります
平熱が３６．５前後なのですが ３回目のモデルナで３７．５度出たのでこれから少し上がるのかもしれないので家でゆっくり過ごします
今週のお弁当と朝ご飯
月曜日
お弁当🍱
ゆで卵・豚ロースソテー・きゅうりの甘酢漬け・ちりめん山椒・ブロッコリーサラダ・手作り梅干（昨年のもの）
朝ご飯です
クルミ入り食パンにハムとチーズをのせトースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー
火曜日
お弁当🍱
手羽先とたまねぎと人参とじゃがいもとシイタケのイタリアン風・ウインナーとピーマンのソテー・ブロッコリーサラダ
朝ご飯です
クルミ入り食パンにハムとチーズをのせトースト・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー
水曜日
弁当作り休み
朝ご飯です
イチジク入りパン・ミネストローネスープ・キャベツときゅうりのコールスローサラダにミニトマト・ブロッコリーサラダ・野菜ジュース
仕事が休みの日なのでゆっくりとたっぷりと！
食後にのんびりとコーヒーを
昼ご飯は、ホットケーキを焼いて手作りブルーベリージャムで楽しみました
www.mainichitanoshiku.net
新生姜で甘酢でガリと先日の梅干しの梅酢で紅ショウガを作りました
木曜日
お弁当🍱
塩鮭・野菜のイタリアン風煮込み・ウインナー・キャベツときゅうりのコールスローサラダ・カボチャのサラダ・手作り梅干
朝ご飯です
クルミ入り食パントーストに手作りブルーベリージャム・ミネストローネスープ・野菜ジュース・コーヒー
www.mainichitanoshiku.net
金曜日
お弁当🍱
塩鮭・牛肉と玉ねぎの甘辛味・きゅうりの甘酢漬け・カボチャのサラダ・梅干し
朝ご飯です
🍙（玄米入りご飯に海苔茶漬けとゴマを混ぜて中に塩鮭）・味噌汁（大根・豆腐・シイタケ・青じそ）・ぬか漬け・野菜ジュース・コーヒー
東北地方と北陸地方の大雨の災害にお見舞い申し上げます。
毎年どこかで災害が起こっていて 心痛みます
人間が自然を壊しきた結果で 考えられないような被害が世界のあちらこちらで起こっているのでしょうね
