おはようございます。
はなごんです。
涼しい朝ですね。
連休はまた夏の気温に戻るみたいですね。
体調に気をつけましょうね。
今日の朝ごはんとお弁当
今日の朝ごはんとお弁当紹介します。
毎朝同じようなメニューです。
１．全粒粉パンにとろけるチーズのトースト
２．ミネストローネ(昨夜の残り）
３．野菜ジュース
４．コーヒー
弁当
１、梅干しおにぎり（白米１＋玄米＋十六穀ごはん（１パック）を炊いたもの）
２、豚肉をショウガ焼風に炒めたものにプロッコリースプラウトをのせたもの
３．鶏肉手羽と野菜（人参・玉ねぎ・トマト缶）をコンソメで煮込んだもの
４．果物（ぶどう）
梅干しは、手作りのものです。
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朝は、バタバタです。
皆さん いってらっしゃい～
私も行ってきます～
