まいにちたのしく

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今週のお弁当と朝ご飯

おはようございます~
はなごんです

今週のお弁当と朝ご飯

月曜日

お弁当🍱
手羽先と玉ねぎと人参のイタリアン煮込み・エビチリ風・ほうれん草のバター炒め・プロッコリーサラダ・梅干


朝ごはんです
玄米入りご飯に生卵・味噌汁(豆腐・大根・椎茸・長ネギ)・野菜ジュース・コーヒー

火曜日

お弁当🍱
塩鮭・豚肉と椎茸とピーマンの中華炒め・カボチャのサラダ・さつま揚げ・ブロッコリーサラダ・梅干


深夜の日本代表サッカーのテレビ観戦で寝不足で朝ごはんを撮り忘れて食べてる途中で気が付きました
お弁当のおかずの残りでした
朝ごはんは
白米に釜揚げシラス・味噌汁(豆腐・なめこ・長ネギ)・豚肉と椎茸とピーマンの中華風炒めカボチャのサラダ・塩鮭・野菜ジュース・コーヒー
でした
代表選手関係者各位 お疲れ様でした

水曜日

お弁当🍱作り休み

休みの朝ごはんです
クルミ入りパンにちりめんじゃことチーズをのせトースト・コーンスープ・ヨーグルトにブルーベリージャム・野菜ジュース・コーヒー

木曜日

お弁当🍱
卵焼き・鶏もも肉ネギ塩レモン・きゅうりの酢の物・かぼちゃのサラダ・ミニトマト・梅干


朝ごはんです
フレンチトースト(クルミ入り食パン)・コーンポタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー

金曜日

お弁当🍱
鶏むね肉のソテー・さつま揚げ・きゅうりの酢の物・ちりめん山椒・ミニトマト・梅干


朝ごはんです
玄米入りご飯に生卵・味噌汁(人参・大根・白菜・長ネギ)・辛子高菜ときゅうりと大根と干し大根の漬け物・野菜ジュース・コーヒー


味噌汁のスープは昨夜の鍋のスープです
ショウガを入れて食べました
漬け物は、きゅうりと大根をスライスして軽く塩もみし さっと洗った干し大根を小さく切って醤油・みりんを鍋でアルコールをとばし人肌まで冷ましたものの中に冷蔵庫で1晩漬けたものです
かたい干し大根が水分を吸ってふやけて味がしみて食べごろです
www3.nhk.or.jp

サッカーワールドカップの日本対クロアチア戦テレビ観戦されましたか?
惜しかったですね
応援してるみんなも悔しく残念でしたが 日本代表の選手は最も悔しかったことことでしょう
そして今朝クロアチア対ブラジル戦は、日本の時と同じようにPKでクロアチアが勝利しました
さすがに前大会2位のチームですね
今回日本代表がドイツとスペインに勝ったことは これからの活躍がもっと楽しみです
ワクワクドキドキをありがとう!

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