こんばんは～ はなごんです１１日～１６日まで会社の夏休みで どこにも出かけずゆっくり過ごしました 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当 １６穀米の海苔弁・卵焼き・豚ロースソテー・コンソメ味ポテト・ウインナー・きゅうりの甘酢漬け・ミニトマト ※海苔…

こんにちは～ はなごんですこれから関東は台風が来るので バルコニーの植木鉢の避難除けをしなければと思っています 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当 卵焼き・ウインナー・牛肉とピーマンのオイスターソース炒め・野菜サラダ・手作り梅干 朝ご飯です ク…

こんにちは～ はなごんです会社で数人の家族に新型コロナウィルスの感染者が出ているので 感染したとしても重症にならないようにと思って 昨日会社の帰りに４回目のワクチンを接種してきました 今日は注射まわりの痛みと体温が３７度と少し頭痛があります 平…

こんにちは～ はなごんです今週は東京では新型コロナウィルスの感染者が１日４万人をこえました 収まるどころか強烈に増加して全国で死者の方が100人を超えています それでもマスク以外は 皆さん日常生活は前に戻ったような感じがします インフルエンザと同…

こんにちは～ はなごんです東京では新型コロナウィルスの感染者が３万人超を二日連続となり 社内でも火曜日に家族で感染したとの連絡が来たと聞き この急激な増加は今までにない現象に驚いています 月曜日が海の日で祝日でだったので 火曜日からのと朝ご飯で…

こんにちは～ はなごんです 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 お弁当です 唐揚げ・卵焼き・キャベツときゅうりとブロッコリーのサラダ・カボチャのサラダ 朝ご飯です ご飯・味噌汁（シイタケ・舞茸・えのきだけ）・ブロッコリーと小吹芋とキャベツときゅうりのサ…

こんばんは～ はなごんです事務所でお弁当を食べようと準備してると仲間から 「安部元総理が銃撃を受けて心肺停止状態だって」 と聞いてビックリでした 大勢の人々がいる中、安全だと思っていた日本で選挙の演説中に衝撃的な銃撃が行われた状況にショックを…

こんにちは～ はなごんです梅雨があけて１週間になりますが、この猛暑が２ヶ月以上も続くのかと考えると気が遠くなりそうですね 今週も相変わらずの朝ご飯と弁当です 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 唐揚げ・塩鮭・きゅうりのサラダ朝ご飯を撮るのを忘れて食べ…

こんにちは～ はなごんです梅雨が終わったみたいに真夏のような暑いが続いてますね まだ体が暑さに慣れてなくて厳しいです 今週のお弁当と朝ご飯 月曜日 ゆで卵・唐揚げ・春菊のおひたし・キノコ類と油揚げと糸こんにゃくの煮びたし朝ご飯です おにぎり（玄…

こんにちは～ はなごんです久しぶりに1日中太陽が見え 梅雨の合間の貴重な日曜日でした 先週のお弁当と朝ご飯 月曜日 塩鮭・豚ロースと玉ねぎのオイスターソース炒め・卵焼き・きゅうりの甘酢漬け朝ご飯です チーズのせトースト・コーンスープ・野菜ジュース…

こんにちは～ はなごんです お弁当と朝ご飯 月曜日 唐揚げ・ほうれん草とベーコンのソテー・ゆで卵・かぼちゃのサラダ ホットサンド（ハム・チーズ）・ボタージュスープ・野菜ジュース・コーヒー ※ポタージュスープは、具をミキサーにかけずそのままです 火…

こんにちは～ はなごんです 今週のお弁当 月曜日 塩鮭・ゆで卵・カニカマとピーマンとしいたけと白菜の中華風・かぼちゃのサラダ朝ご飯写真撮るのを忘れて食べてしまいました 鮭とタラコのおにぎり・キャベツときゅうりのサラダ・野菜ジュース・コーヒー で…

おはようございます～ はなごんです今朝はとても良い天気です 今日明日と２８℃・３０℃になる予報が出ているので 熱中症にならないように水分補給しましょう 今週のお弁当 月曜日 ゆで卵・豚肉と白菜とピーマンの中華風・キャベツノサラダ・マグロと昆布の佃…

こんにちは～ はなごんです 今週のお弁当 月曜日 豚ロース西京味噌味・マグロと昆布の佃煮・ゆで卵・きゅうりとキャベツのサラダ・たくわん ※マグロと昆布の佃煮は、二子玉川高島屋に鹿児島から海産物を出店されていて カルシュウム不足を補うために食べれる…

こんにちは～ はなごんです 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・唐揚げ・ナスとピーマンの胡麻ポン酢炒め・カボチャのサラダ白米に玄米を混ぜて炊いたご飯です ３男達が５分づきの玄米を持って来たので 連休から玄米を入れて炊いています 朝ご飯です クルミ入り食…

こんばんは～ はなごんです２日月曜日は有休で 今日のみの弁当となります 今週のお弁当 金曜日 卵焼き・塩鮭・ウインナー・きゅうりのぬか漬け暖かくなってきてから寝かせていたぬか床を新しいぬかを加えながら再生し 1週間で何とか美味しくなりました 連休…

こんばんは～ はなごんです冬物の整理がまだ終わってなかったので連休に計画していたのですが 初日から雨で残念なスタートとなりました 今週も相変わらずの弁当メニューです 今週のお弁当 月曜日 塩鮭・牛肉とほうれん草のオイスターソース炒め・きゅうりと…

こんにちは～ はなごんです二日続けての夏日となり、昨日は会社も帰りの電車も冷房が入っていました 朝と昼の温度差があるので体調管理が必要な季節ですね 今週は春キャベツが美味しいので毎晩甘酢漬けを作りました 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・ハンバーグ…

こんにちは～ はなごんです 先週のお弁当 月曜日 ゆで卵・塩鮭・ウィンナー・カボチャのサラダ・ほうれん草のナムル 火曜日 卵焼き・豚ロースとチンゲン菜のオイスターソース炒め・カボチャのサラダ・タケノコの木の芽和え三男のお嫁さんからたくさん玉ねぎ…

こんにちは～ はなごんです暖かくなりましたね 桜ふぶきも終わりに近づいてきて新緑が綺麗に芽だってきました 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・豚ロースソテー・きゅうりとセロリーの甘酢漬け・カボチャのサラダお弁当は息子のみ 私は今月末で退職する仲間がい…

こんにちは～ はなごんです今朝は風もなく セーターなど冬物の洗濯に最高の天気となりました 今週もメニュー相変わらずの弁当です 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・牛肉とピーマンのオイスターソース炒め・きゅうりのハムのサラダ 火曜日 卵焼き・エビチリ風・…

こんにちは～ はなごんです桜が咲き始め小学校や大学生の卒業式帰りの姿を見かけたり 雪が降る真冬の気温の日もあった週でしたね 月曜日が春分の日でお休みだったり木曜日に有休を取ったので 弁当作りが少なく朝がとても楽でした 今週のお弁当 月曜日 祝日 …

こんばんは～ はなごんです 今週のお弁当 月曜日 塩鮭・ベーコンとポテト炒め・きゅうりとキャベツトハムのサラダ 火曜日 ゆで卵・豚肉とピーマンと白菜の中華味・人参のナムル・きゅうりとキャベツのサラダ 水曜日 弁当作り休み お昼、お好み焼きを作りまし…

おはようございます～ はなごんです太陽が高く出るようになって明るさも一段と鮮やかになってきました 眩しい朝は、早起きしやすくなりました 今週も相変わらずの弁当でした 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・豚肉とピーマン・玉ねぎのチンジャオロース風・きゅ…

こんばんは～ はなごんですロシアのウクライナ侵攻により多くの犠牲者がでたり、建物が攻撃される悲惨な光景が映し出されると辛く悲しいです ウクライナの皆さんの現実は、生きた心地がしない毎日を送っていることです 大統領の決断で 自由な発言や行動が規…

こんにちは～ はなごんです昨日 主人が退院致しました 2週間で７キロほど体重が減り痩せていましたが 何とか無事家に帰えれてホッとしたようです 病院では熟睡出来なかったようでしたが 昨夜はぐっすり眠れたと言っています まだお腹の傷をかばって前かがみ…

こんばんは～ はなごんです北京冬季オリンピックも明日までとなりましたね 選手の皆さんがコロナ禍の中でも頑張ってきた結果がメダルの数となって とても嬉しいです 選手全員の皆さんに拍手ですwww3.nhk.or.jp 今週のお弁当 月曜日 チキンとズッキーニのソテ…

こんにちは～ はなごんです昨日は積雪に備え脱着アイススパイクを持って いつもより早めに出勤しました 同じ思いなのか7時台にもかかわらず電車は満員でした 思ったより雪の降るのが遅かったので１月の時より積雪も少なく スムーズに帰宅出来ましたが 皆様の…

こんにちは～ はなごんです夕べの北京オリンピックの開会式はとても華やかで盛大で 国を挙げてのオリンピックだと感じました 日本の選手の皆さんが怪我無く普段の実力を出せることを願っています 応援しましょう 今週のお弁当 月曜日 卵焼き・塩鮭・豚ロース…

こんにちは～ はなごんです今日は長男家族が私の誕生日をお祝いに来てくれました 昼ご飯には 東京駅に寄って駅弁を買ってきてくれました いろいろな弁当です 私はカニめしを食べました カニがいっぱいで美味しかったです 夜ご飯も材料持ち込みで作ってくれる…